Banyaknya jadwal di hari-hari sibuk kamu tentu harus diatur ya Girls agar tidak bertabrakan dan diselesaikan dengan rapi. Namun terkadang, kamu tidak sadar loh bahwa kegiatan-kegiatan yang kamu jadwalkan dalam agenda bisa saja mengarahkan kamu terhadap stres. Terus, gimana caranya ya agar tetap produktif melakukan kegiatan padat kamu tanpa merasa stres?
Girls, jadi kuncinya ialah mengatur jadwal kamu dengan warna. Ya, namun bukan berarti warna hanya sekadar untuk memberikan tanda dan kategori dalam jadwal. Melainkan warna yang mewakili suatu kegiatan dan bagaimana kegiatan tersebut menurut kamu, apakah kegiatan itu menyenangkan, agak menyulitkan, dan lain-lain. Nah warna-warna tersebut bisa kamu contoh melalui sifat chakra setiap warna nih Girls :

  1. Merah : mewakili kebutuhan, survival, dan perasaan aman. Digunakan untuk : mewarnai kegiatan pokok kamu seperti kegiatan work-related, kuliah, dan lain-lain.
  2. Oranye : mewakili kreativitas, jadi bisa kamu gunakan untuk menandai kegiatan menyenangkan yang kamu rencanakan akan lakukan.
  3. Kuning : mewakili kekuatan, transformasi, proses mencapai sesuatu. tandai kegiatan yang kamu lakukan untuk tujuan di masa depan, seperti membayar asuransi kamu atau kegiatan kursus untuk mendalami bidang yang kamu suka.
  4. Hijau : mewakili kasih sayang, digunakan untuk mewarnai kegiatan kamu yang melibatkan orang tersayang seperti orang tua, sahabat, adik dan kakak, atau pacar.
  5. Biru : mewakili ekspresi dan komunikasi. Jadi kamu bisa gunakan warna biru untuk kegiatan yang ditujukan untuk mengekspresikan pikiran dan hati kamu, contohnya menulis blog atau vlogging.

Nah Girls, kuncinya adalah menyeimbangkan setiap kegiatan yang telah diberi warna agar kamu bisa mengontrol sesering apa kamu harus melakukan kegiatan tertentu, jadi jika kamu melihat adanya ketidakseimbangan dalam jadwal, kamu pun bisa memperbanyak kegiatan yang diwarnai hijau atau biru untuk menghindarkan kamu dari stress. Coloured It Up, Girls!