Meskipun banyak pilihan minuman yang juga menyegarkan, seperti jus buah, minuman kemasan yang praktis, hingga soda dan milkshake, jangan menganggap bahwa infused water ngga sama menyegarkannya dengan berbagai jenis minuman favorit kamu, Girls. Meskipun dibuat tanpa gula dan super natural, infused water memiliki rasa yang beragam, apalagi jika kamu mencampurkannya dengan jenis buah-buahan yang memiliki rasa asam, manis, dan memiliki aroma harum secara bersamaan. Biar ngga malas mengkonsumsi infused water, kamu wajib tahu 5 alasan dibawah ini Girls :

  1. Menjaga berat badan : bagi kamu yang kini sedang menjalani pola diet sehat, jangan sampai melewatkan infused water sebagai salah satu menu sehari-hari kamu, Girls. Karena, selain jadi membantu kamu mengurangi konsumsi minuman kemasan yang kurang sehat, infused water juga lebih kaya nutrisi dibandingkan dengan air putih biasa. Jika konsumsi minuman kemasan yang mengandung gula lebih berkurang, berat badan pun akan cenderung relatif stabil deh.

  1. Mengatasi masalah pencernaan : merasa memiliki masalah pada pencernaannya, Girls? Lewat konsumsi infused water secara teratur, masalah pencernaan akan lebih mudah teratasi! Cukup pilih buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin tinggi dan memberikan benefit pada saluran pencernaan seperti pepaya, apel, dan lemon.

  2. Meningkatkan kreatifitas : dalam meracik resep infused water sendiri, kamu ngga terikat dengan berbagai peraturan yang menyulitkan karena kamu bisa berkreasi sesuka hati. Feeling tropical today? Tambahkan buah-buaha tropikal segar seperti semangka, nanas, dan sedikit daun mint untuk menambah kesegaran dan rasanya. Mau warna-warna yang cantik? Tambahkan buah-buahan yang memiliki warna yang fresh seperti kiwi, nanas, dan jeruk mandarin.

  3. Membantu mengurangi rasa lapar : kalau kamu memiliki kebiasaan ngemil dalam rutinitas sehari-hari, saatnya mencoba mengkonsumsi infused water, Girls. Karena jika kamu merasa lapar di waktu-waktu yang kurang tepat seperti pada saat tengah malam, setelah makan siang, atau sedang memiliki waktu luang, itu artinya tubuh kamu perlu asupan air karena merasa dehidrasi. Dengan mengkonsumsi infused water, tubuh pun akan lebih mengontrol rasa lapar akan cemilan yang kadang-kadang datang di waktu yang kurang tepat.

  4. Mencegah penyakit mudah datang : mau lebih merasa sehat dan ngga gampang sakit meskipun cuaca sedang tidak dapat diprediksi? Infused water, jawabannya Girls. Perbanyak buah-buahan yang mengandung vitamin c sebagai bahan dasar pembuatan menu infused water kamu, agar daya tahan tubuh lebih tahan banting dan kamu pun jadi ngga gampang sakit deh!