Harus bersiap-siap di pagi hari, terburu-buru, sarapan seadanya, padahal masih ngantuk harus mengejar kereta dengan jadwal yang terkadang ngaret, atau juga harus menunggu ojek online yang datang terlambat, belum lagi kemacetan ibukota yang harus segera ditembus jika tidak ingin telat. Sesampainya di kampus atau kantor, ngga jarang kerjaan dan tugas telah menumpuk didepan mata, rasanya malas!

Memang sih, tidak dipungkiri adakalanya saat-saat kita merasa ingin mengambil waktu istirahat alias bolos dari kuliah atau pekerjaan. Untuk sekadar menenangkan pikiran, memberikan waktu pada diri sendiri untuk bermalas-malasan sesekali, dan untuk melakukan hal yang sebelumnya belum pernah dilakukan. Memang sih, mengambil cuti atau hari libur sesekali ditengah kesibukan ngga salah, namun, jika kamu telah merasa bosan dan jenuh dengan kehidupan kampus atau kantor, hari libur satu hingga dua hari yang kamu ambil, ngga hanya menjadi satu-satunya solusi untuk menghilangkan rasa bosan dan jenuh tersebut, Girls.

Untuk menghindari rasa-rasa bosan dan jenuh dengan tugas dan pekerjaan di kampus atau kantor, kamu perlu nih Girls merasa termotivasi untuk melakukan tugas dan pekerjaan, serta perlu dibuat jatuh cinta lagi seperti pada saat pertama kali kamu memilih kampus yang kini menjadi tempat kuliah atau kantor yang kamu pilih menjadi tempat kerja.

  1. Yup, telah disebutkan diatas ya, Girls bahwa memberikan waktu pada diri sendiri merasa relaks dan santai di tengah jenuhnya tugas kuliah dan pekerjaan di kantor bisa kamu lakukan sesekali. Tapi jangan keseringan ya! Solusi lainnya ialah memberikan waktu istirahat singkat saat melakukan tugas dan pekerjaan. Misalnya, setelah mengerjakan tugas dan pekerjaan selama 1 jam, ambil 10 hingga 15 menit untuk beristirahat dan membiarkan pikiran santai sejenak.

  2. Kedua, atur apa yang menjadi prioritas atau kewajiban, keinginan, dan kebutuhan kamu, Girls. Seperti pekerjaan adalah kewajiban, bertemu teman adalah kebutuhan, serta melakukan window shopping adalah keinginan. Cobalah berikan setiap nilai dari masing-masing kewajiban, kebutuhan, dan keinginan tersebut. Setelah selesai, atur sedemikian rupa agar kegiatan kamu ngga berat hanya di satu poin saja, namun disesuaikan dengan nilai yang telah kamu berikan di awal.

  3. Go outside! Cari tempat minum kopi seru yang sedang hip, cobain kafe pastry yang menyajikan hidangan cantik, atau sekadar duduk memandangi pepohonan di hutan kota sambil makan es krim, setelah itu, coba lakukan pekerjaan dan tugas di luar ruangan tersebut, dan rasakan perbedaannya, Girls. Aluran inspirasi serta semangat karena nuansa yang baru pasti memberikan kamu motivasi dan menghilangkan bosan dan jenuh yang terasa. Good luck!