Girls, di umur dua puluh tahunan adalah umur umur mencari jati diri dan mengeksplor hal hal baru. Namun pada umur dua puluh tahunan juga menjadi tolak ukur bagaimana wajah kamu di masa tua. Girls, kamu tidak menginginkan tanda keriput datang di usia muda, kan. Jika seseorang telah memiliki wajah yang kusam dan keriput meski usianya belum terlalu tua, mungkin ada yang salah dengan kebiasaannya sehari-hari.Kebiasaan yang tidak sehat dapat menyebabkan penuaan dini, sehingga mulailah mengubah kebiasaan Anda dari sekarang agar tetap awet muda. Nah berikut beberapa kebiasaan kecil yang harus kamu lakukan untuk menjaga tampilan muda kamu.

  1. Sun screen
    Lindungi wajah kamu dengan sun screen. Sun screet tidak hanya dipakai ketika kamu liburan di pantai. Pakai setiap hari sun screen. Menggunakan sun screen bermanfaat untuk melindungi wajah kamu dari paparan sinar matahari.
  2. Jaga Kandungan Mineral Kulitmu
    Jika sel-sel tubuh mengalami dehidrasi, seseorang akan lebih cepat keriput. Jangan biarkan tubuh merasa kehausan dengan minum lebih banyak air atau makan makanan yang kaya air, seperti buah-buahan segar dan sayuran. Minuman seperti kopi dan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mempercepatpenuaan, sehingga batasi konsumsinya. Bir dan minuman beralkohol lainnya memang sangat menggoda. Terlebih di usia dua puluh tahunan, young and free-spirited age. Tapi tahukah kamu alkohol bisa memicu munculnya keriput dan menurunkan kolagen pada wajah. Untuk menjaganya, seringlah minum air mineral dan jangan sampai kekurangan cairan ya, Girls.
  3. Rajin menghapus Make Up
    Menghapus make up mungkin kegiatan yang melelahkan ya, Girls. Ketika kamu sudah lelah seharian, yang ada di dalam pikiran hanya ingin langsung tidur. Namun tahukah kamu kalau tidak mengahpus make up bisa membuat iritasi bahkan infeksi pada muka kamu.
  4. Manjakan kulit dengan Face mask
    Baik itu face mask dari buah atau bahan alami maupun yang biasa dijual di toko toko, semua memiliki hasil yang sama. Kamu bisa melakukan face mask sekali seminggu secara rutin untuk menjaga kelembaban wajah kamu.
  5. Tidur 8 jam sehari
    Zaman sekarang sulit sekali untuk tidur tepat waktu dikarenakan aktivitas yang kian padat tiap harinya. Hal sepele seperti tidur cukup tidak bisa diremehkan loh, Girls. Tidur yang kurang menganggu ‘jam’ biologis tubuh kamu, menyebabkan lingkaran hitam pada mata, dan kulit kendur. Tidurlah yang cukup agar ketika pagi kamu bisa bangun dengan perasaan segar. Tidur dijadikan waktu untuk tubuh kamu melakukan penyembuhan dan perbaikan. Sehingga mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk meningkatkan fungsi kelenjar adrenal. Kurangnya tidur dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah dan lebih rentan sakit. Selain itu, waktu tidur yang tidak mencukupi dapat membuat wajah tampak kusam dan berjerawat yang memperburuk penuaan. Salah satu faktor pemercepat penuaan yang paling dominan adalah stres. Tidursebanyak 8 jam sehari dapat meredakan stres dan mencegah penuaan dini.

Lakukan hal hal simple diatas secara rutin ya, Girls. Agar kecantikan wajah muda kamu bisa bertahan lebih lama.