Saat cuaca tidak menentu, lupa minum kopi atau sarapan, jarang berolahraga dan keluar ruangan, atau bahkan terlalu banyak duduk didepan komputer bisa mengarahkan kamu ke gejala orang-orang yang kurang produktif, Girls. Oh No! Jika kamu tidak produktif, tentu jadi banyak tugas yang terbengkalai dan rasa malas yang semakin menumpuk. Kamu bisa banget Girls pakai cara dibawah ini agar menjadi individu yang lebih aktif.

  1. Susun Jadwal dan Prioritas. Agar kamu keeping track dengan hal-hal apa saja yang harus diselesaikan secara teratur, maka kamu akan terbiasa untuk mengerjakan hal-hal dimulai dengan yang lebih mudah hingga yang lebih sulit. Dengan begitu, sedikit demi sedikit tugas kamu pun terselesaikan.
  2. Tambah waktu bergerak kamu. Coba untuk ambil jalan yang lebih panjang dari biasanya untuk menuju ke ruangan kantor atau ruang kelas kamu, supaya ada waktu sedikit untuk menggerakkan kaki lebih lama sebelum kamu duduk kembali. Manfaat berjalan kaki santai itu bermacam-macam, Girls contohnya saja memperlancar aliran darah ke otak sehingga pikiran lebih segar.
  3. Kurangi makanan dengan penyedap rasa. Memang sih, rasanya sulit ditolak karena lezat. Tetapi, kandungan-kandungan yang tidak baik bagi otak dapat membuat kamu malah tambah merasa lesu, cepat ngantuk, mudah lapar, atau bahkan pusing.
  4. Berikan imbalan. Setiap kamu selesai melakukan tugas yang sulit, berikan diri kamu sebuah hadiah, misalkan saja sebuah lipstik yang belum sempat terbeli dan sudah lama diincar, atau booking perawatan rambut di salon favorit kamu.
  5. Perbanyak menolong. Salah satu manfaat dari menolong adalah memberikan dampak positif pada suasana hati kamu loh, Girls. Dengan menolong teman dengan tugas atau membantu orang tua membuat kue, juga bisa sekali memberikan kamu a little boost of good mood untuk melewati hari sibuk kamu.